Generalnie każdy z nas ma swój indywidualny system wartości i zgodnie z nim generuje różnego typu opinie i poglądy. Każdego człowieka charakteryzuje konkretna osobowość. Co prawda możemy podzielić ludzi na ogólne typy charakteru (choleryk, melancholik, flegmatyk), ale nie można stwierdzić, że istnieją ludzie o identycznej osobowości. Na jednostkę mają wpływ zarówno cechy naturalne (dziedziczone genetycznie), jak i cechy nabyte, na które niebagatelny wpływ mają życiowe doświadczenia. Tak samo jak nie można wydzielić dwóch identycznych osobowości, nie możemy mówić również o dwóch identycznych systemach wartości. Nie twierdzę przy tym, że poglądy każdej jednostki różnią się diametralnie. Możemy wyróżnić szereg wartości uniwersalnych i ponadczasowych, z którymi identyfikuje się większość z nas. Wartości takie jak przyjaźń, miłość, szacunek są bliskie każdemu, ale sposób odczuwania i wyrażania emocji jest diametralnie różny. Właśnie te różnice są bardzo często powodem nieporozumień i konfliktów. Indywidualne spojrzenie na wybrane problemy budzi w nas bardzo wiele emocji, nie zawsze pozytywnych. Subiektywna ocena sytuacji w naszym mniemaniu zawsze jest prawidłowa, ale rozwiązania, które nam wydają się być najlepsze nie zawsze muszą budzić zachwyt u naszych bliskich. Dlatego też zanim zaczniemy podejmować decyzje za naszych bliskich i czynić im wyrzuty powinniśmy przemyśleć co na prawdę ma dla nich znaczenie. Przecież zawsze chcemy jak najlepiej, ale nie zawsze to „najlepiej” jest obiektywne i uwzględnia potrzeby innych ludzi. Nasza osobowość ma bardzo duży wpływ na to jak radzimy sobie w kontaktach z innymi. Poszczególne cechy charakteru decydują o tym czy jesteśmy konfliktowi, czy też otwarci na innych. Dlatego też nasze relacje z pewnymi typami osobowości są z góry skazane na niepowodzenie. Od naszej osobowości zależy również jacy ludzie mają obdarzą nas sympatią czy też szacunkiem.

Obecnie nasze życie nabrało nowego wymiaru, wszyscy za czymś gonimy, gdzieś się spieszymy. Nasza praca wymaga od nas wiele poświęcenia i energii, dodatkowo dochodzą obowiązki w domu. Wszyscy mamy świadomość, że nie możemy stać w miejscu i zawsze musimy rozwijać swoje umiejętności. Obecne tempo rozwoju gospodarczego i elektronicznego jest ogromne, a my jeśli chcemy osiągać sukcesy zawodowe musimy nadarzać za tym rytmem.
Wielu z nas na pewno nie jednokrotnie czuje zmęczenie, znużenie, ma ochotę rzucić wszystko i znaleźć się gdzieś daleko, gdzie nikt nas nie zna i nikt niczego od nas nie oczekuje. Może w takich chwilach powinniśmy się zastanowić właśnie nad sensem całej tej codziennej gonitwy. Musimy przypomnieć sobie co tak na prawdę ma dla nas znaczenie i w jakie ideały wierzymy. Jeśli poszukamy natchnienia w otaczającym nas świcie, zobaczymy jego piękno, urok będzie nam łatwiej poradzić sobie z problemami. Jeśli uwierzymy w to, że nasze działanie ma sens staniemy się ludźmi bardziej zadowolonymi z siebie i na pewno będziemy czerpać więcej satysfakcji również z pracy. Z życia można czerpać wiele radości trzeba tylko docenić to ci się ma. Spędzenie weekend poza miastem lub miłego popołudnia z rodziną pomoże nam sie zrelaksować i nabrać dystansu, nie musimy ślepo gonić za aspiracjami innych i powinniśmy się skupić na rzeczach, które maja dla nas największe znaczenie. Jeżeli od czasu do czas zostawmy komórki w domu i nacieszmy się trochę ciszą i spokojem świat się przecież nie zawali, a my będziemy mogli nabrać siły do podejmowania nowych wyzwań.

Na skutek wielu nieszczęśliwych zdarzeń, często popadamy w różnego rodzaju depresje i stany nostalgiczne. Nasze emocje są bardzo zróżnicowane i nie można ich jednoznacznie zdefiniować.Uczucia ludzkie są niesamowicie skomplikowane, a ich podłoże bardzo różne. Musimy jednak pamiętać, że większość życiowych doświadczeń pozostawia stały ślad na naszej psychice.
Przeciwności losu dotykają każdego z nas niezależnie od pozycji zawodowej, czy finansowej. Dlatego bardzo istotną rolę odgrywa sposób radzenia sobie z niepowodzeniami. Optymizm nie jest zbyt powszechną cecha wśród Polaków, ale warto zaznaczyć, że ludzie z pozytywnym podejściem do świata lepiej radzą sobie z różnymi problemami i wykazują znacznie mniejsze skłonności do depresji . O dobry nastrój trzeba zadbać dlatego też po godzinach spędzonych w pracy pozwól sobie na mały relaks. Umów się z kimś na kawę, zadzwoń do swojego przyjaciela albo poczytaj ulubioną książkę, posłuchaj ulubionej płyty. Jeśli czujesz się zmęczony lub przeciążony zbyt wieloma obowiązkami zrób sobie małą przerwę, popatrz na piękno świata wokół Ciebie, pomyśl o ludziach, których kochasz. Zawsze myśl o tym, co możesz jeszcze osiągnąć i co tak na prawdę ma dla Ciebie największy sens. Jeśli zaczniesz dostrzegać pozytywne zdarzenia i spojrzysz na siebie z innej perspektywy zobaczysz, że Twoja sytuacja wcale nie jest taka beznadziejna i na pewno znajdziesz jakieś wyjście.

Dzisiejszy świat przypomina dżunglę . Tylko twarde , odporne jednostki mają szansę w nim przetrwać . Człowiek słaby psychicznie , po wielu zawirowaniach życiowych , po zderzeniu z brutalną rzeczywistością , w której zostaje zraniony przez innych zaczyna uciekać w całkowitą izolację . W jego podświadomości rodzi się myśl , że w zamknięciu będzie bezpieczny i uniknie , tego co sprawia mu ból , wobec czego jest bezsilny i bezradny . Ludzie zamknięci w sobie mają niskie poczucie wartości . Izolacja od świata zewnętrznego powoduje narastającą niską samoocenę / ” nic nie potrafię , nic nie dokonam  , nikt mnie nie kocha i.t.p. ” / Zamknięcie człowieka jest ogromnym niebezpieczeństwem dla niego samego . Można by powiedzieć , że człowiek zamknięty to jakby początek końca , bo tu następuje jego obumieranie . W takiej izolacji , zamknięciu się nic się nie dokona . Tylko wtedy , gdy otworzymy się na drugiego człowieka możemy odkryć swoją prawdziwą wartość . Oczywiście trzeba nauczyć się mądrego spojrzenia na otwarcie się , bo logicznym jest , że każde otwarcie się niesie ze sobą pewne ryzyko . Ale spójrzmy na otaczającą nas przyrodę , bo z niej możemy czerpać pewną uzasadnioną mądrość . Wiosną cała przyroda się otwiera , budzi do życia , otwiera . Pomimo ryzyka i niebezpieczeństwa , że ktoś ją może zniszczyć przyroda się otwiera , żyje swoim rytmem . Tak samo jest z człowiekiem , tylko w otwarciu na świat , Boga , ludzi człowiek może naprawdę żyć . Człowiek zamknięty w sobie tworzy iluzje odnośnie świata , Boga i ludzi . Jest to niestety świat nieprawdziwy .

Nasze zycie to fala naprzemiennych wzlotow i upadkow . Nigdy nie jestesmy w stanie przewidziec , czego bedzie wiecej . Bywa , ze po serii prawdziwych sukcesow nagle przychodzi calkowita kleska . I tak po euforii wpadamy coraz bardziej w tarapaty . Dobrze , jesli sa one przejsciowe , gorzej , gdy ciagna sie miesiacami , a nawet latami . Na ile wtedy jestesmy silni , by nie poddac sie , by walczyc , by wzbierac w sobie sily , aby nagla sprzyjajaca okazje wykorzystac do powstania . Spojrzcie na dziecko , ktore zaczyna raczkowac , a potem stawiac pierwsze kroki . Upada , wstaje , znowu upada , znowu wstaje , bo mysl , ze moze stanac na wlasnych nogach jest silniejsza niz bol upadku . Bierzmy wiec przyklad z sily i naiwnosci dziecka , bo jak ktos kiedys powiedzial ” zawsze i wszedzie na siebie zdani , szczescie wlasne tworzymy i znajdujemy sami ” .

Napewno nie jeden  raz wpadaliscie w stan calkowitej bezradnosci , nic innego nie przychodzi ci do glowy – tylko pustka , ciemna dziura i bezsens . Straciles prace , znajomi powoli zapominaja twoje telefony , a jesli nawet znajdziesz sie w przypadkowym towarzystwie  to niestety odczuwasz lekkie lekcewazenie , bo  przeciez nie jestes na topie . Coz mamy teraz dwa warianty ; albo przetrawiac swoj stan ducha na wewnetrznej emigracji , zapijajac smutki procentowymi plynami , chowajac sie w zaciszu domu i czekajac    na cud , albo po szybkim rozpatrzeniu spraw szukac realnych rozwiazan . Niestety , jak pokazuje zycie  najczesciej wybierasz pierwszy wariant , ciekawe dlaczego , bo brak ci fantazji , odwagi lub czujesz sie juz tak zgnieciony przez zycie , ze nie masz sily sie podniesc . A jak mowi stare powiedzenie ; co cie nie zabije , to cie wzmocni . Warto wiec podniesc glowe , otrzasnac sie i chocby z glupiej przekory sprobowac . W tym dziwnym swiecie w ktorym zyjemy jestesmy zdani sami na siebie , nie mozemy oczekiwac , ze ktos rozwiaze nasze problemy . Tylko od nas zalezy jak bedziemy zyc . Pamietajmy tez o sile naszych mysli , mysli pozytyuwne przyciagaja dobre pomysly i sposoby ich realizacji . Trzeba tylko poczuc ; blusa ; a dalej wszystko pojdzie jak po masle . Wierzcie mi , ze warto sprobowac .